NoFear – סדנאות נשימה ואמבטיות קרח

תרגולי נשימה וחשיפה לקור באמבטיית קרח הוכחו מחקרית כמשפרים את הבריאות הפיזית והקוגנטיבית בצורה בלתי רגילה. שמי אופיר, אני מדריך שיטת וים הוף, מתרגל מעל 10 שנים שיטות נשימה שונות (פרניאמה) מעביר סדנאות נשימה ואמבטיות קרח בקיבוץ גברעם (סדנאות זוגיות) וסדנאות קבוצתיות באזורים שונים בארץ ומגיע לכל מקום עם כל הציוד הנדרש, כולל אמבטיית קרח […]

שיפוץ גן שקד גברעם

השבוע הסתיים שיפוץ גן הילדים החדש בקיבוץ גברעם- גן שקד. עבודות השיפוץ כללו: שיפוץ חדר שירותים, פירוק והתקנה של מטבחון חדש, פירוק תאורת פלורסנט והתקנה של תקרה אקוסטית לרבות תאורת לד ועבודות צבע כלליות. בהמשך ירוהט הגן ויותקנו מתקני חצר.